vi aqui: http://www.tiagodoria.ig.com.br/2008/09/01/abrace-um-programador/

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Os “estressados” se sentem pressionados a responder todos os e-mails na medida em que eles chegam e não usam o correio eletrônico como um instrumento útil para a vida pessoal e para o trabalho.

Os “relaxados” olham o e-mail quando bem entendem e não se deixam pressionar por pessoas que estão distantes. Já os “orientados” sentem alguma necessidade de usar o e-mail, sempre respondem às mensagens imediatamente e esperam o mesmo das outras pessoas.

A pesquisa indica que muitas das pessoas que disseram ter pouco controle sobre a própria vida estão na categoria dos “estressados” com e-mail. Já a baixa auto-estima é uma característica mais presente entre os “orientados”, aqueles que sentem alguma pressão a olhar seus e-mails.

A pesquisa cita outro estudo feito em 2001, que mostra que, após pararem suas atividades para ler um e-mail, as pessoas demoram, em média, 1 minuto e 4 segundos para lembrar o que estavam fazendo.

“Enquanto essa contínua mudança pode parecer benéfica em termos de se conseguir administrar atividades múltiplas, aumentando assim a produtividade, o lado ruim disso é que o ritmo acelerado de trabalho pode ter efeitos negativos na saúde”, diz a pesquisa dos cientistas britânicos.

“Existe muita evidência que esse ritmo acelerado está ligado ao estresse.”

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vi aqui: BBC

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